作者:哈叔
來源:哈叔的職場微課堂(lD:haerg7)
曾有一位讀者留言說:今天一時沒忍住和領導大吵了一架,現(xiàn)在真不知道明天上班該怎么面對,感覺好尷尬!
其實很多人都有過這樣的經(jīng)歷:脾氣上來時,什么都不管不顧,但在發(fā)完脾氣,冷靜下來后,又感到后悔。
但發(fā)泄情緒,是需要成本和代價的,往往還比較大。
在非洲大草原上,有一種吸血蝙蝠,它們身體雖小,但卻是野馬的天敵。
這種蝙蝠經(jīng)常趴在野馬的腿上吸血,無論野馬怎么蹦跳、奔跑,都無法驅(qū)逐它們,因為實在太小了,它們就像在耳邊嗡嗡嗡的蚊子一樣,吸飽了就離開,但不少野馬卻因此而死亡。
動物學家說,蝙蝠吸的血量非常少,遠遠不足以致死,這些野馬的真正死因,是暴怒和狂暴,是它們劇烈的情緒反應。
很多時候,我們就是「野馬」,為一點小事暴跳如雷,情緒失控,最終釀成更嚴重的后果,慘淡收場。
想起曾經(jīng)看過的一句話:能控制情緒的人,往往才能更好地控制人生。
如今再回味這句話,很是贊同!
01
很多痛苦和不幸,都因為情緒
為什么說能控制情緒的人,往往才能更好地控制人生?
正所謂,沖動是魔鬼,當你不能控制情緒,做出一些出格的舉動后,所造成的后果往往會背離你的初衷,甚至是你所無法承擔的。
這位與領導吵架的讀者,他自己也說:
“其實是蠻后悔的,當時真的是氣壞了,話趕話,我還提出了辭職,其實我暫時還不想離開這里,但話說出去了,如果還去上班好沒面子,現(xiàn)在真是特別地被動。”
試想一下,如果他當時能夠控制住自己的脾氣,沒有當面沖突,那么就不會有后續(xù)這么多問題,更不用面對辭職不辭職的尷尬選擇。
每次寫到情緒的話題,我就會情不自禁地想到張飛。
一個堂堂的五虎上將,一個曾大喝一聲嚇破敵軍肝膽的虎將,最后竟然是在睡覺的時候,被自己手下人給割去了頭顱,死得實在是太憋屈了。
而之所以會發(fā)生這樣的不幸,就是因為他的脾氣過于暴躁,動不動就鞭打下屬。
有句話說得好:一個人如果做不了情緒的主人,那么他就會淪為情緒的奴隸。
張飛的不幸,與其說是被手下人害死了,不如說是被他的情緒,被他暴戾的脾氣給害死了。
其實,人生中有很多的痛苦和不幸,工作上的不如意,生活中的不順心,往往都是因為情緒掌控上出了問題。
02
有脾氣是本能,控制脾氣是本事
村上春樹說,你要做一個不動聲色的大人了,不準情緒化,不準偷偷想念,不準回頭看。
只要是人,就都會有情緒,有脾氣,這是人的本能,但是真正成熟的人,擁有控制情緒的能力,能做到不被情緒所左右,這是一種本事。
而這樣的人,往往都很厲害,也更容易收獲成功。
在電影《教父》里,老教父的兩個兒子,桑尼和麥克就是性格截然不同的兩種人。
大兒子桑尼,沖動魯莽,不顧后果,遇事特別容易情緒化,最終被人射成了馬蜂窩。
小兒子麥克則是遇事冷靜,喜怒不形于色,逐漸成長為一個合格的家族繼承人。
兩種性格,兩種人生。
有人會問:我也知道情緒失控的后果有多不好,但我就是控制不住自己,怎么辦?
好多年前看過一部電視劇,已經(jīng)不記得劇名了,但清楚地記得里面有一個橋段:
一個男生和女生在餐館吃飯,然后女生被一幫惡人言語調(diào)戲,這男生并沒有展現(xiàn)出很男人的一面,而是「很慫」地從錢包里拿出錢來,請那幫人喝酒,然后帶著女生匆匆離開了現(xiàn)場。
那時候很年輕,覺得這男生怎么這么窩囊,但現(xiàn)在再回頭想想,他是對的,如果他沒能控制住情緒,發(fā)生沖突,那么后果可能就不是損失點錢這么簡單了。
我覺得,沒有人天生懂得控制情緒,只是成熟的人會預想到后果,知輕重罷了,更能夠看淡和看透一些事情。
有情緒是本能,控制情緒是本事,天堂和地獄,往往就在一念之間,愿你能成為情緒的主人,而不是奴隸。
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